わだのめぐみさんのライブペイント
たまたま通りかかったので見てみました。 わだのめぐみさんとは Megumi Wadano | 【癒しの色彩】画家・カラーセラピストわだのめぐみ オフィシャルHP パステルで絵を描く際に指で色付けを行う画家さん。 パステル…
たまたま通りかかったので見てみました。 わだのめぐみさんとは Megumi Wadano | 【癒しの色彩】画家・カラーセラピストわだのめぐみ オフィシャルHP パステルで絵を描く際に指で色付けを行う画家さん。 パステル…
高速バスで移動中です。 今年は名古屋ー東京間を往復する際に、高速バスに乗るコトが多かったです。 5つの理由 安い 乗り換えを考えなくてよい 休憩できる 乗車券の入手が容易 駅でごった返さくてよい 安い 新幹線片道分で、往…
いつものヤーツ。 昨夜のメニュー フロントランジ20回× 3セット バックランジ20回× 3セット プランク60秒× 3セット失敗 プランク2セットでギブ。 プランクむずくね? 腹筋が弱いだけか… 今朝のメニュー 再び寝…
朝発バスに乗ろうと思ったら完全に寝坊。 おかげでバス乗り場まで車でぶっ飛ばすコトに… 駐車場はすんなり見つかったのに、そこから乗り場までの道で迷う←ぉぃ 冬休み、スタート!
年末だぁー 年m(略 各月のトピックス 7月 なんか暑かった 8月 人狼TLPT観劇デビュー 9月 ブログはじめた 10月 ブログ書いた 11月 ブログ色々書いた 12月 ブログかなり書いた なんやかんや言って、ブログイ…
上の方の挨拶やら納会やら、仕事納めと称した何かを行う会社は多いハズ。 とはいえ、年末であっても業務上はいつもの忙しい月末。 土壇場の会議に加え、安定の?月末トラブルに巻き込まれたので平常運転でした。 って、毎年同じコト言…
寝坊した。 昨夜のメニュー フロントランジ20回× 3セット バックランジ20回× 3セット プランク60秒× 3セット失敗 プランク1セットしかできんかった。 音楽かけたら逆に集中出来ず…関係ないか。 今朝のメニュー …
セミナー講師でもはやブログ師匠とも呼ぶべき(呼んでない)たっちーがブログ月100記事更新について書いてくれてました。 ブログ月間100記事更新を達成するための5つのコツ #100blogs | No Second Lif…
昨日の方が寒かった気がするのに… GLAY/Winter, again Winter,again 冬ですねぇ。 そんな貴方に、冬の曲。 あの頃は若かった。
眠い。 昨夜のメニュー スクワット10回× 10セット プランク60秒× 3セット失敗 プランク2セットはできた。 今朝のメニュー プッシュアップ20回× 2セット とりあえずできました。 気づき 眠い。 とにかく継続、…