23時の時点で。

スポンサーリンク



睡眠時間は6〜7時間が適切と言われております。

昨晩はほぼ7時間でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

眠い。







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。