1/4〜1/5の記録。
目次
昨夜のメニュー
- プランク60秒× 2セット
地味ながら継続中。
今朝のメニュー
- プッシュアップ20回× 2セット
地味ながら継続中。
気づき
右膝と首の痛みがようやく和らいできた。
本調子でないまま、仕事はじめです。
ボディメイク その５３
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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1/4〜1/5の記録。
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地味ながら継続中。
地味ながら継続中。
右膝と首の痛みがようやく和らいできた。
本調子でないまま、仕事はじめです。
