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昨夜のメニュー
何もせず。
今朝のメニュー
- ナロープッシュアップ20回× 2セット
腕痛ってぇ。
上腕三頭筋がパンパン。
気づき
丸一日空いただけで、こうもしんどいか…
ボディメイク その４７
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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何もせず。
腕痛ってぇ。
上腕三頭筋がパンパン。
丸一日空いただけで、こうもしんどいか…
