アラームを
止めた記憶が
ない朝です（字余り
一般的には6～7時間とか言われるけど、実際はどうなんでしょう。
放っておくといつまでも寝てしまうタイプなので、自分にとっての最適な時間を見つけたい。
ちなみに昨夜は7時間半近く寝てました(( _ _ ))..zzzZZ
適切な睡眠時間は？
ABOUTこの記事をかいた人
小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
- キーワードで記事を検索
