5/3〜5/4のトレーニング記録。
目次
昨晩
- クロスクランチ左右30回
眠気との戦いに敗れた・・・・
今朝
がっつり寝てやったじぇ！
気づき
朝走ると体力的に持たない部分があるので、夕方に走ろっかな。
でも仕事してると朝しか時間ないんだよなぁ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
寝てやった〜ボディメイク その１７３〜
ABOUTこの記事をかいた人
小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
